こんにちは。
スマホ中毒の藤本です。
「いい加減にし〜や」
ってご飯中によく怒られています。
良い子の皆さん、
ご飯中はスマホいじっちゃダメだぞ^_^
今日は僕と同じような
健全なスマホ中毒の皆さんへ
処方箋をお届けします。
じっとスマホをいじってると
身体を伸ばしたくなりますよね。
その時にこんな感じで伸びしてませんか？
実は、この伸び方だと、
本当に伸ばして欲しいトコロが
伸びにくいんです！
是非やって欲しい伸び方は
こう！
こうじゃなくて
こう！
くどいようですが、
大事なので、もう一度だけ言います。
こうじゃなくて！
こう！！
お大事になさってくださいね。
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藤本 理史
治療家・からだナビゲーター・柔道整復師 ： 藤本整骨院・院長
サッカー・キャンプ・水遊び。とにかく楽しいことが大好きな治療家。治療家歴17年。11年間の修行を経て2011年独立し開業。現在は兵庫県西宮市の阪神西宮駅前で整骨院を営む。サッカー・陸上競技・アメフト・テニス・カヌー・合気道・プロ野球個人トレーナーなど、様々なトレーナー経験を積みスポーツ障害を得意とする。自身も西宮市の社会人サッカーリーグに所属し、生涯現役サッカープレイヤーを目指す。
『あなたが大好きなコトを、もっと楽しく、ずっと続けれるように』
をコンセプトに活動中。キネティックフォーラム講師・NPOスポーツ健康援護協会所属。
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